走る動物のお医者さん♪

Hello world!

zadopec — Tue, 18 Jan 2011 07:09:16 +0000

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全日本高校駅伝

zadopec — Thu, 30 Dec 2010 01:54:54 +0000

鹿児島実が初優勝＝女子の興譲館は５年ぶりＶ―全国高校駅伝（12月26日）

　全国高校駅伝競走大会は２６日、京都・西京極陸上競技場を発着点とするコースで行われ、

第６１回の男子（７区間、４２．１９５キロ）は鹿児島実（鹿児島）が２時間３分５９秒で初優勝を果たした。

鹿児島県勢としても初制覇。第２２回の女子（５区間、２１．０９７５キロ）は興譲館（岡山）が１時間７分５０秒で５年ぶり２度目の優勝を遂げた。
　鹿児島実は２区の７位から追い上げ、６区で２位に浮上。７区のアンカー高田がトラック勝負に持ち込んで昨年優勝の世羅（広島）を逆転した。

九州学院（熊本）が３位。都道府県予選会で最高タイムだった須磨学園（兵庫）は５位だった。
　興譲館は４区の赤松弘が首位を奪い返し、５区のアンカー赤松真も安定した走りで逃げ切った。

史上２校目の３連覇を狙った豊川（愛知）は２位。仙台育英（宮城）が３位に入った。　
［時事通信社］

だんだん高校どおしのレベルの差がなくなってきている。来年はどの高校が優勝するかわからないので楽しみになってきた。

チャレンジドクロスカントリー宮沢湖

zadopec — Mon, 20 Dec 2010 08:47:59 +0000

昨日チャレンジドクロスカントリー宮沢湖（埼玉県飯能市）１９．５km
に参加しました（今年最後の大会）。
この大会は障害者のひともはしれますがコースはトレランに近い
クロスカントリーのコースで宮沢湖周辺を３周回します。

結果：１時間２３分０１秒　総合８位、年代１位。

今回は冬らしい寒さが戻ってきたためロングタイツと長袖と半袖シャツを着込み走りました。

ゲストランナーはM地藤○選手。有名な選手とは知らず名前だけは(昨年の御岳山の順位が近かったため）知ってました。

すみません。。（今回の御岳山では撃沈してました。。）

大宮自衛隊が１０人を超えるひとが参加していてスタートからグループでトップを走りそれにつける状態でしたが（苦しくなかったので）

足が心配になりがんばらないで楽しく走ろうという感覚にもどしたらぐんぐん離され見えなくなりました。

しかしその後続の選手も見られないので一瞬自分がオーバーぺースなのかなあとおもいさらにペースを落としたがましたがこない。。

やがて４０歳代の人がきたのでその人についていくことにしたのです。
このペースがはやすぎずおそすぎずのペースでいい感じで気持ち的には楽な感じで走れ、そのおかげでやがて残り５km切ったのこり１周で

何人か大宮自衛隊の選手が見えてきたので距離もあと３km切ってたのでスパートしはじめた矢先、周回遅れの障害者(知的）の人に

一瞬気を取られたときに下りだったので運悪く右足をひねってしましました。

「しまったなあ。」と思っても後の祭り。足をひねった影響はレースにはでなかったのですが今日は腫れて痛いです。

結果的には総合優勝タイムは１時間１３分。７位まではひとり一般の選手以外は大宮自衛隊がほぼ独占入賞してました。

参加賞：オリジナルTシャツ（色はエンジ）
餅つきがありあべかわ、あんころもち、お汁粉あるだけ食べ放題。
（十分ありました。）うどんそば。

賞品：柚酒、ブルックスランニングキャップ、夜間用蛍光腕輪
　　　○年代優勝：来年のこの大会の招待、５０００円分の商品券

帰りは宮沢湖温泉（１０００円：バスタオル付き）で入浴。スーパー銭湯の感じ展望風呂と塩アロマサウナと寝湯がよかった。
多少ここで足の腫れを緩和させることができたかなあ？？

大田原マラソン

zadopec — Sun, 28 Nov 2010 00:36:12 +0000

１１月２３日　フルマラソン参加

結果DNF

スタート１ｋｍもいかない舗装路で参加者がまだごったがえしている

ところで足をひっかけられ転倒し腹部を打つ。

前半まったくグループにはいれず一人で走ったため

２５ｋｍ過ぎから苦しくなり失速。

結局３６ｋｍあたりで風と寒さからも加わり腹痛がなおらず

走れなくなった。

なんとも情けない結果となった。

これでフルマラソンは今年は記録なしに終わった。

反省点はもう少しはよく来て最低５列以内にはいっていないと

混雑に巻き込まれる。

参加者は３７７０人と去年よりも多くなっていた。

第２０回　宇都宮マラソン

zadopec — Sun, 28 Nov 2010 00:29:44 +0000

１１月２０日　５ｋｍ参加

タイム１７分２５秒　総合２１位　年代３位

大田原マラソンの調整のつもりで走ったが調子悪い。

おまけに走り終わって筋肉痛。

失敗したなあ。。。。

第２０回記念ふじかわキウイマラソン

zadopec — Mon, 15 Nov 2010 00:35:34 +0000

静岡県ふじかわキウイマラソンでハーフマラソン走ってきました。
２３日の大田原マラソン（フル）に参加予定でその調整で走りましたが

コースは中盤激しいアップダウンのあるコースで
歩く人が多かったです。

結果：１時間１９分６秒（４０歳代：２位）

参加賞：おにぎり弁当、豚汁、アミノバリュー、
　　　　キウイ７個、機能性Tシャツ、衣類ぶくろ

賞品はレインボーレッドキウイ１箱（１０個）

＊レインボーレッドキウイは初めて食べたキウイで
中がゴールドで中心が赤みがかかっている。
食べると酸味より甘みが勝っていた。

第２８回　奥州前沢マラソン

zadopec — Mon, 08 Nov 2010 06:27:10 +0000

マラソン３０ｋｍ（陸連公認コース）走ってきました。

タイム：1時間52分54秒
総合8位、年代（40歳以上）4位

ｽﾌﾟﾘｯﾄﾀｲﾑ

１８’４０”５ｋｍ（３ｋｍ折り返しのあるコース）
３７’３５”（１８’５４”）のぼり　１０ｋｍ
１゜０２’１７”（２４’４２”５４）１７ｋｍ折り返しくだり
１゜１４’２２”（１２’０４”）２０ｋｍ地点（ややのぼり）
１゜３３’５３”（１９’３１”）のぼり２５ｋｍ地点
１゜５２’５４”（１８’５９”）くだり

アップダウンのあるコースだが今回は調子はよかった。
このタイムは10年ぶりです。
この大会にはよく出てましたが最近故障が多く
エントリーはするのですが走れないことが多く
すでに6年経過してしました。
しかし6年前も完全な状態でなく1時間59分台でした。

今回うまく調整できたのは、大会で１０ｋｍ、ハーフと
出場して距離を伸ばしていって勢いに乗ったことに尽きると思います。

目標は23日の大田原マラソン（フルマラソン）なので
いまのところいい仕上がりになってるのではないだろうか。

スタートからあまり緊張せずハーフよりややゆっくり入って
いい感じで走り出せた。

4人のグループで最初はいい感じで走っていたが１５ｋｍ過ぎから
ばらばらになり少しペースが落ちてしまい元に戻せなくなったのが悔いが残ります。
しかし集中できていたので極端な失速がなかった事がこの結果につながったと思います。

参加賞：Tシャツ、割引入浴券、前沢牛丼弁当、なめこ汁、せんべい
　　　　前沢牛の博物館無料入館券、アミノバリュー

招待選手はセカンドウインドの尾崎選手（第一生命の尾崎選手のおねえさん）

柏崎マラソン

zadopec — Sun, 31 Oct 2010 12:44:53 +0000

台風14号に全く影響のない新潟県柏崎市に西武高速深夜バスで午前4時30分頃駅前に到着したが駅は閉まっていた。
受付が陸上競技場（歩いて10分）で7時なのでコンビニで食事したがとにかく休む場所がないので走る前から疲れてしまった
それがやはり結果として出てしまった。
スタートからかなり苦しいしかし脚は遅いと感じた
スプリットタイム(5Km)
18’18"83
*18’49"78
22’35"68(6.075Km)
18’41"63

スプリットタイムからもわかるように徐々に落ち込んでいる。しかし幸いにも私を含め15Km過ぎまで4人その後3人になったが最後まで集中力が途切れず走れたため大幅に失速しないでゴールしたのはいい教訓となった。

タイム:1ﾟ18’26"
総合6位年代（40〜59歳）1位
残念ながらまたもトラックゴール前で抜かされてしまった。

参加賞ペットボトルホルダー、ミネラルウォーター、マッサージ、温泉割引券、豚汁

優勝賞品は2Kgの米
2位以下は何ももらえなかった。
部門が多い(3.3Km､10K、ハーフ、フルマラソン）
のでしかたがない

台風の中移動

zadopec — Sat, 30 Oct 2010 06:50:52 +0000

柏崎マラソン参加の為西武高速夜行バスで移動予定。
果してたどり着けるか！？
池袋東口から23:40発
柏崎駅前に4:30着
予定
受付7:30〜8:30
スタート：9:00

はらドーナッツ

zadopec — Fri, 29 Oct 2010 09:13:47 +0000

『はらドーナッツ』は、もともとは神戸の有名なお豆腐屋さん「原とうふ店」が始めたドーナツ屋さんで、
このたび阿佐ヶ谷と吉祥寺に進出したみたいです。
普通のドーナツと違うのは、原材料に豆乳とおからが入っているところ。

お店に近づくと、ホワっと豆乳のいい匂いがします。
１００％国産小麦、全粒粉、体に良い三温糖をつかうなど、素材にはトコトンこだわっているようです。